黑米以糙米或标准三等米为宜。煮粥时，夏季将黑米浸泡一昼夜，冬季浸泡两昼夜，泡米的水要与米同煮，以保存营养成分。黑米与大米配伍，有开胃益中、暖脾明目功效，用于须发
脑血栓患者可以适量吃人参果。人参果具有高蛋白、低脂肪、低糖等特点，同时富含蛋白质、氨基酸以及微量元素...
声带息肉不能食用辣椒。声带息肉是一种慢性喉部炎症，饮食应尤为注意，应饮食清淡，忌食辛辣刺激煎炸烧烤之...
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